Соблюдайте
«респираторный этикет»
- Закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками.
- Утилизируйте этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом.
- Мойте руки с мылом сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!
Насморк, кашель и даже небольшое повышение температуры многие не считают серьезным недомоганием. Однако чихающий и кашляющий человек не только усугубляет свое состояние, пренебрегая советом врачей оставаться в покое, но и рискует заразить гриппом своих коллег.
- при кашле и чихании пользуйтесь носовым платком или одноразовыми бумажными салфетками, которые следует выбрасывать сразу же после их использования
- при отсутствии носового платка чихайте и кашляйте в сгиб локтя, а не прикрывайте рот и нос ладонью (традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода)
- часто и тщательно мойте руки с мылом (антибактериальным или хозяйственным) и старайтесь не прикасаться руками к губам, носу и глазам
- по возможности, избегайте в закрытых помещениях кашляющих и чихающих людей и держитесь от них на расстоянии
Соблюдая при недомогании «ПРАВИЛА ПРИЛИЧИЯ», вы не только не навредите окружающим, но и быстрее выздоровеете сами.
